Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 41,89g | Prot: 106,52g | Carbs : 51,82g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай, Фрикасе из Куриного Филе, Брокколи на Пару, Ассорти Овощное. Jantar: Большая Кружка Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана , Творог 5%, Весенний Салат. Snacks/Outros: Пискаревский Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|