|
Очень не хотела вносить этот вес, так как максимально стыдно за себя, за неделю плюс три килограмма... Но я должна это сделать и взять себя в руки, я в себя верю🤞
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 77,84g | Prot: 93,54g | Carbs : 151,85g.
Pequeno Almoço: Воздушный Шоколад Белый, Альпен Гольд Шоколад Орео, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крыжовник, Красная Смородина, Черная Смородина, Вкусняев Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Мёд, Геркулес Монастырский. Almoço: Русский аппетит Лазанья с Курицей , Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Jantar: Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Король Сыров. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|