Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 32,31g | Prot: 149,61g | Carbs : 148,26g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Домик в деревне Молоко 0,5%, Trentin Рикотта, Лук, Яйцо, Шампиньоны. Almoço: Болгарский Перец, Черешня, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жидкий Протеин, Перекресток Инжир Свежий, Dukat Творог 0.1%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|