Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2014
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93,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 84,49g | Prot: 78,56g | Carbs : 16,11g.
Pequeno Almoço: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Beef Steak, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Celestial Seasonings Peppermint Tea. Almoço: Scrambled Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Outros: Nestle Pure Life Purified Water. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Trabalhos Pesados - 15 minutos, Conduzir - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JennBuck61
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