Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 93,08g | Carbs : 108,72g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Кофе с Молоком. Almoço: Пшеничный Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Окрошка с Курицей. Jantar: Кефир 2,5%, Творог 9%. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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