Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 14,99g | Prot: 72,65g | Carbs : 95,98g.
Pequeno Almoço: Asahi Sarden Saus Pedas, Sunpride Banana. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam. Jantar: Usus Ayam, Kalbe Hydro Coco Original. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumpulanvideolucu
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