Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 47,03g | Carbs : 110,72g.
Almoço: Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Queijo Coalho, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Manteiga (com Sal), Canela, Banana Prata. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliestefany02
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