Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 37,34g | Prot: 53,10g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Клубника, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Jantar: С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты. Snacks/Outros: Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Печеные Овощи, Кабачки Тушеные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|