Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 228,69g | Carbs : 263,96g.
Pequeno Almoço: Naturovos Albumina, Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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