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今日は計量出来ず
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 50,20g | Prot: 114,91g | Carbs : 242,51g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: 業務スーパー オートミール, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖. Jantar: かまぼこ, チキンカツ, ご飯, スイカ, 味噌汁, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sankobun
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