Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 74,38g | Prot: 108,55g | Carbs : 131,42g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Almoço: Corny Protein Chocolate, Запеченный или Жареный Тунец, Картофель Отварной. Jantar: Брынза, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Сушеный Ананас, Творог 9%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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