Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 54,80g | Prot: 94,25g | Carbs : 74,09g.
Almoço: Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Catupiry Catupiry Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quatá Queijo de Coalho, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Contra-filé. Snacks/Outros: Neugebauer Stikadinho, Milka Alpine Milk, Neugebauer Stikadinho, Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos, Trident Chiclete. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaferrero
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