Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 53,46g | Prot: 60,77g | Carbs : 148,44g.
Pequeno Almoço: McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Almoço: In-N-Out Diet Coca-Cola, In-N-Out French Fries, In-N-Out Cheeseburger (No Onion). Jantar: Broccoli . mais...
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4147 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de mrsguerra
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