Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 96,38g | Prot: 186,30g | Carbs : 160,91g.
Pequeno Almoço: Морковно-Творожные Вафли, Черешня, Ehrmann Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Galbani Parmigiano Reggiano, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голубика, Дыня Торпеда. Almoço: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Alpro Миндальное Молоко, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Спецзаказ Сардина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Редис, Огурец (с Кожурой), Морковно-Творожные Вафли. Jantar: RED Шоколад 60% Какао, Болгарский Перец, Galbani Parmigiano Reggiano, Кабачок, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Помидоры, Миндаль Миндаль, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|