Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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107,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 84,88g | Prot: 58,27g | Carbs : 29,62g.
Almoço: Tassos Kalamata Olives, Hard-Boiled Egg , Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Alfalfa Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Watercress, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Lakanto Monkfruit Sweetener, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened) . mais...
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226 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leafdragons
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