Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 43,95g | Prot: 115,26g | Carbs : 160,25g.
Pequeno Almoço: 전어구이, 오이지무침, 양배추, 현미밥. Almoço: 순두부, 토마토, 포켓도시락 콜리컵밥 직화닭갈비볶음밥. Jantar: 오이고추, 팽이버섯, 미역국수, 재미어트 띤띤돈. Snacks/Outros: 라라스팜 김두부각 오리지널, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 티젠 콤부차. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 16560
|