Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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42,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 22,79g | Prot: 83,18g | Carbs : 101,12g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 계란 흰자, 훈제계란. Almoço: 아몬드, 당근, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 붉은 양파, 닭가슴살. Jantar: 아몬드, 방울 토마토, 당근, 붉은 양파, 닭가슴살, 단호박. mais...
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900 kcal
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Exercício:
점심 유산소 - 1 hora, 아침 사이클 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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