Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2940 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 140,45g | Carbs : 285,56g.
Almoço: キューピー ノンオイル青じそ, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, ニッスイ 和風野菜ミックス, キューピー 和豆ミックス, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное, Сушеные Яблоки, ノーベル VC3000のど飴. Jantar: おかめ納豆 国産中粒納豆, Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, Пицца Маргарита, Клеверный Мед, Белое Столовое Вино, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Салат из Редиски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: ノーベル VC3000のど飴. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|