Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 74,45g | Carbs : 195,67g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gabus, Nasi Putih. Jantar: Herbalife Mixed Fiber, Kerupuk Putih, Telur Bebek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Herbalife Mixed Fiber, Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Rengginang, Durian, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Biokul Greek Yogurt Plain. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dillatyas
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