Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Líp: 52,75g | Prot: 186,45g | Carbs : 364,19g.
Almoço: 햇반 현미밥, 피코크 치즈돈까스, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Jantar: 콩자반, 미역줄기볶음, 찐 또는 삶은 새우, 순두부찌개, 박대, 뚝배기불고기, 제육볶음, 공기밥. Snacks/Outros: 이마트트레이더스 블루베리베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|