|
Т-78, б-100, р-33, н-59, 39; вож-79, нож-94, г-92.
Не понятно от чего плюсует
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 91,29g | Prot: 55,74g | Carbs : 109,04g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Овсяноблин Свой с Молоком, Яйцом и Овсянкой. Almoço: Перекресток Котлета Домашняя, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|