Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 45,78g | Prot: 51,44g | Carbs : 151,01g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Красная Цена Сыр Российский. Almoço: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени Добрые. Jantar: Вязанка Ветчина из Индейки , НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Абрикос, Черешня. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tehas827
|