Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 81,11g | Prot: 105,28g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Kinder Chocolate со Злаками, Рогачев Сгущенка, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Almoço: Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь по-Корейски, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский. Jantar: Myprotein Protein Cookie Chocolate Orange, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Персики, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|