Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 58,72g | Prot: 54,97g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: 李子, 金蘭 烤肉醬, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 番茄, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 烤牛肉, 洋蔥, 肉桂甜麵包. Almoço: 豆之味 黑糖水, 梨. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 牛奶, 歐維氏 85%醇黑巧克力, Costco 石榴果醋, 甜不辣, 早安美芝城 薯餅, 意大利芝士薄餅（36厘米）, 四季豆, 炸雞（加麵包糠）. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|