Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2014
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 89,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 135,09g | Carbs : 70,75g.
Pequeno Almoço: Egg, ShurFreash SFRSH FSHRD MLD CHDR. Almoço: Potato Chips, Chicken, Broccoli and Cheese Sauce Croissant Sandwich. Jantar: Mikey's Butcher Shop Frozen Chicken Breast. Snacks/Outros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter, 2% Fat Milk, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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