|
75,45kg
Heute geht's los, Koffer packen und dann Urlaub! Den haben wir hier alle gerade sowas von nötig, Erwachsene und Kinder.
Ich werde die Waage wohl mitnehmen, denn ich möchte jetzt nicht aufhören, wo ich gerade auf nem guten Weg bin.
Außerdem werden wir in einer Ferienwohnung sein, da hab ich das Essen recht gut unter Kontrolle.
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 48,82g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: Büsch Larissa, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Büsch Kartoffelbüsch. Almoço: Landfreude Maultaschen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|