Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 14,60g | Prot: 76,26g | Carbs : 105,61g.
Almoço: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Erdbeermarmelade, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Paul Heumann Matzen, Dulano Rohschinken Light. Jantar: Rote beete apfel salat, Hähnchenrolle, Reis-fit Risbellis Barbecue. Snacks/Outros: Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Wodka. mais...
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1141 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 50 minutos, Heimtrainer - 21 minutos, Samsung Health - 22 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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