Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 50,06g | Prot: 58,83g | Carbs : 160,52g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 4 Злака. Almoço: Сушеный Кокос, Hortex Гавайская Смесь, Княгинино Молоко 2,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|