Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 39,87g | Carbs : 96,26g.
Pequeno Almoço: Творог 18%, Грейпфрут, Вино Красное Сухое, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Кокосове, Орехи Кешью. Almoço: Грейпфрут, Малина, Редис, Семена Льна, Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|