Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1849 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 178,39g | Carbs : 163,65g.
Pequeno Almoço: Fazer Чиабатта, Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Помидоры Черри. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Outros: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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