Gram gram eriyoruz, bu dinlememeden giden gramlar, uykusuz gece sabahlamaya rağmen... Bir de dinlenebilsem 😔 Bazen oturup uzun uzun ağlıyorum, bu moralin içinde spor yapiyorum toplanabilmek, moral bulmak icin bide... Desteksiz, tek başıma cocuk yetiştirmenin zorluğunu yaşıyorum. Elbet ferah günler gelecek ama ben bu zamanlarda, beni tek başıma bırakanları unutmayacağım 🙅🏻♀️
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 75,47g | Prot: 68,64g | Carbs : 212,72g.
Pequeno Almoço: Peynirli Poğaça, Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Açma, Susamlı Simit. Jantar: Biber Dolması, Susamlı Simit. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|