Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 117,52g | Prot: 121,54g | Carbs : 131,86g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Almoço: Knorr Lente-Ui Knoflook Saus, Dr. Oetker Bakpoeder, Amandelmeel, AH Ijsbergsla, Avocado, Ei, Lidl Pizza Mozzarella, AH Cheddar Rasp, Witte Champignons (Geroerbakt). Jantar: Calvé Mosterd Saus, AH Gebraden Kalkoenfilet, Mona Vanillepudding met Aardbeiensaus, Frieten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Outros: SPA Rood, Leidingwater, Riesling. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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