Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 72,93g | Prot: 87,61g | Carbs : 242,55g.
Pequeno Almoço: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр, Яйцо, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almoço: Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Фругурт Йогурт 1,5%, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мерси Молочный Шоколад, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|