Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 72,51g | Carbs : 266,68g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Corn. Snacks/Outros: Nestle Chocolate Chips, Apples, Air Popped Popcorn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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