Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 41,06g | Prot: 74,79g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Hard-Boiled Egg . Almoço: Strawberries , Orgain Organic Protein, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Great Value Frozen Raspberries, Bananas . Jantar: Olive Oil , Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Sweet Red Peppers , Kale . Snacks/Outros: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauralmao
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