Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 98,58g | Prot: 75,53g | Carbs : 18,87g.
Pequeno Almoço: Woolworths Hass Avocado, Boiled Egg, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Jantar: Cucumber (with Peel) , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Halaal Dhania Lamb Burgers. Snacks/Outros: Lancewood Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Woolworths Roasted & Salted Macadamias, Woolworths Gemsbok Biltong. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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