Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 20,08g | Prot: 87,89g | Carbs : 191,09g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Melón . Jantar: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Outros: Canela, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shnufi
|