Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 82,13g | Prot: 109,78g | Carbs : 38,24g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Atria Gouter, Ketosämpylä. Almoço: Hartwall Vichy Original, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini. Jantar: Wilhelm Perinteinen Makkara, Auran Jalapeno Majoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee. Snacks/Outros: SportLife Nutrition Whey100 Vanilla, Täysmaito, Maapähkinävoi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pluca123
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