Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2011
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79,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1820 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 58,36g | Carbs : 247,49g.
Pequeno Almoço: Actimel shot, Oats, Quinoa, Orange Juice, Blueberries, Flax Seeds. Almoço: Diet Coke, Baked Beans, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Bread Roll, Wild Mushroom Soup, Chocolate Dessert. Snacks/Outros: Tuna & Sweetcorn Sandwich Filler, Pears, Whiskey, pizza, Sugar, Espresso Coffee, Americano. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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