Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2011
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125,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 52,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1826 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 90,95g | Carbs : 239,13g.
Pequeno Almoço: Water, Oranges, 1% Lowfat Milk, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Almoço: Water, Chunky Medium Salsa, Natural Whole Grain Brown Rice, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, High Fiber Low Carb Wraps. Jantar: thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread, Water, Vegetable Garden Four-Bean Chili, Cooked Carrots, Reduced Fat Colby-jack Cheese, Beef Franks 97% Fat Free. Snacks/Outros: biscotti decadence, Limone Biscotti, belgian chocolate toffee world cafe (powdered), Coffee (Brewed From Grounds), Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Water, Water, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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3450 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 4 horas, Descansar - 18 horas, breast feeding - 1 hora. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziannelyn
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