Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 83,12g | Carbs : 100,28g.
Pequeno Almoço: Agua, Consum Pan Tostado Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Agua, Melón Galia, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hamburguesa Casera. Jantar: Ferrero Helado Raffaello, Agua, Mercadona Filete de Panga . Snacks/Outros: Pesasur Salmón Salvaje de Alaska al Natural, Tomates, Consum Barra Maxi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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