Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 52,02g | Prot: 31,51g | Carbs : 129,42g.
Pequeno Almoço: Consum Pan Tostado Integral. Almoço: Huevo, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Ajo. Jantar: Pepino (Pelado), Tortilla Francesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Outros: Consum Pan Tostado Integral, Consum Leche Desnatada, Plátano, Nesquik Cacao en Polvo. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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