Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 61,46g | Prot: 78,40g | Carbs : 88,71g.
Pequeno Almoço: Consum Pan Tostado Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Frito sin Grasa, Carne de Caballo, Tomates. Jantar: Puré de Calabacín, Queso Manchego, Tilapia (Pez). Snacks/Outros: Hacendado Horchata de Chufa, Aceite de Oliva, Consum Barra Integral 100%. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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