Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 88,66g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Pancake oat. Almoço: Bamboe Rawon, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Pisang, Colatta Dark Compound Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ART's Journey
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