Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 93,59g | Carbs : 110,94g.
Pequeno Almoço: Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Strawberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Almoço: Eco Organics Chickpea Fettuccine, Mutti Parmigiano Reggiano, Baby Zucchini. Jantar: Vegetable Tempura, Coles Chicken & Ginger Gyoza, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Salmon Sashimi. Snacks/Outros: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cobs Sea Salt Popcorn, Kiwi Fruit, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Espresso Coffee. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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