Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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42,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 24,02g | Prot: 80,87g | Carbs : 114,50g.
Pequeno Almoço: 단호박구이, 계란 흰자, 바나나, 과일 참외, 훈제계란. Almoço: 단호박구이, 닭가슴살, 붉은 양파, 당근, 아몬드. Jantar: 단호박, 닭가슴살, 브로콜리, 붉은 양파, 아몬드. Snacks/Outros: 방울 토마토, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 绿色心情. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
저녁사이클 - 1 hora, Musculação - 1 hora, 점심유산소 - 1 hora, 아침 사이클 - 1 hora, Apple Health - 20 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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