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👯😅
,6
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49,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 25,66g | Carbs : 103,74g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pisang Goreng, Bakwan, Nabati Wafer Krim Keju. Almoço: Kerupuk Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Jeruk. Snacks/Outros: Keripik Jagung Tawar, Siantar Top Go! Egg Roll, Jeruk. mais...
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1253 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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