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17 Juli 2021: 43.45kg BMI 18.7 (Normal)
16 Juli 2021: Calorie remaining (deficit) 750cal
OMAD - IF (20:4) + HIIT Cardio Circuit Training 45 menit
Result: - 250gr
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43,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 21,59g | Prot: 38,44g | Carbs : 45,50g.
Almoço: Boiled Sweetpotato (with Peel), Healthy Tuna and Egg Salad. Snacks/Outros: Soybean Curd, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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