Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 95,29g | Carbs : 113,35g.
Pequeno Almoço: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Шоколадом без Глютена "Сташевское. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный, Оливковое Масло, Вологодское Масло Сливочное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Киноа (Вареный), Квашеная Капуста. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста, Раки (Вареные или на Пару), Грейпфрут. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de DariaDG
|