Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 78,94g | Prot: 81,90g | Carbs : 126,94g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Vici Паштет с Тунцом, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Finn Crisp Криспы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Своя Еда( Уха с Форели), Нектарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Jantar: Своя Еда ( Салат с Фасолью Фасоль-290, Грудка Обж.250, Лук, Перец Болгарский, Помидор-250, Салат., Беларусь Сыр Бургомистр, Молком Творог Мягкий Земляника, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|